Infuso di zenzero e mela

Vuoi iniziare la mattinata con energia, ma senza teina né caffeina? Questo infuso è perfetto per questo ed è adatto a tutta la famiglia, oltre a farti sentire benissimo sia al fresco che al caldissimo. Decidi tu come lo preferisci!

Chiudi gli occhi e immagina una buona colazione. Uno di quelli che tutti i nutrizionisti consigliano per il valore energetico che ci fornisce. Non possono mancare: frutta, cereali naturali e senza zucchero, latticini e una bevanda calda o fredda che ci dia un po' più di energia.

Lo visualizzi? Quindi sicuramente non vedi l'ora di introdurre questo infuso in quella deliziosa colazione. Perché? Le ragioni sono diverse. Da un lato, lo zenzero dona energia e vitalità, ma senza dover aggiungere caffeina al corpo.

Per contrastare il suo sapore piccante, la mela gioca un ruolo molto importante, apportando fibre e altre vitamine tipiche di questo frutto, che le donano anche un tocco rinfrescante.

Dolce, ma non invadente, è il sapore dei petali di girasole, che, a loro volta, sono perfetti per ridurre lo stress e migliorare la circolazione. A questi benefici si aggiungono quelli del polline, che, oltre a fornire energia, migliora anche l'umore. Senza dimenticare che il fiordaliso è ideale per fornire quella dose extra di infuso diuretico.

Tutto ciò rende questo infuso perfetto da bere a colazione e affrontare bene la giornata nel resto della mattinata, anche se può essere ottimo anche dopo mangiato, soprattutto se sai che avrai un pomeriggio faticoso e sei già stanco della fatica. Domani. In ogni caso, non vi lascerà mai nervosi, anzi, anzi, vi lascerà con un piacevole sapore in bocca.