¿Quién no ha querido sentirse más guapo o aumentar su libido en alguna ocasión? Seguro que tú también, aunque sólo haya sido una vez. Y es que para qué vamos a engañarnos: ni todos los días nos sentimos estupendos, ni tenemos el mismo deseo sexual y, sin embargo, a todos nos encanta sentirlo y saber que somos atractivos para otros. Como bien se dice: a nadie la amarga un dulce.

Pero en esta sección no te queremos hablar de dulces, sino de afrodisíacos naturales, es decir, aquellos alimentos, plantas o hierbas dotados de unas propiedades o sustancias concretas que mejoran el deseo sexual y terminan con problemas, por ejemplo, de erección en el caso del hombre, actuando como vigorizantes naturales o de falta de alcanzar el orgasmo en el caso de las mujeres, entre otras dificultades relacionadas con el apetito sexual o la sensualidad.

INDICE DE CONTENIDO

Historia de los afrodisíacos

Afrodisíacos naturales para mujeres

Afrodisíacos naturales para hombres

Damiana: propiedades y beneficios

Canela: afrodisíaco natural

Jengibre como afrodisíaco

Desde la antigüedad, el ser humano ha buscado poder disfrutar de su sexualidad de la manera que más le place. De hecho, ya desde la antigua civilización griega, la diosa Afrodita representaba la sensualidad, la sexualidad, el amor, el deseo, la lujuria o la reproducción.

El primer afrodisíaco natural que se conoce es la mandrágora, de hecho, los efectos de esta planta ya se mencionan en el Antiguo Testamento, asegurando que ya la consumían los egipcios. Más adelante, en tiempos de brujas, también era esta planta una de las empleadas a la hora de realizar rituales o, al menos, así lo describían los libros de la época o los que se han editado posteriormente.

En otros casos, ciertos opiáceos como el propio opio, el hachís o la morfina se han empleado para tales fines, pero no vamos a recalar en ellos, porque no dejan de ser drogas y nosotros sólo hablamos de productos naturales saludables y sin efectos secundarios.

Resulta curioso, por otro lado, que a ciertos alimentos se les hayan otorgado propiedades afrodisíacas por el simple hecho de su aspecto, véase el caso del plátano o de la zanahoria, que se veían como símbolos fálicos, así como las ostras o las peras, en representación del cuerpo de la mujer. Sin embargo, ninguno de ellos tiene propiedades afrodisíacas, exceptuando las otras que, aseguran, mezcladas con champán tienen un gran potencial. ¿Lo has probado?

Por supuesto, sí que hay alimentos, plantas y hierbas que, a pesar de no representar a ningún órgano sexual del ser humano, sí que tienen las mencionadas propiedades. Hablamos, entre otros, del jengibre, el chocolate, las fresas o el vino, entre otros.

De todos ellos queremos hablar en esta sección, de cuáles son en concreto sus propiedades, así como averiguar qué tipo de problemas comunes relacionados con la sexualidad pueden resolver o ayudar, tanto en el caso de los hombres como en el de las mujeres.

Algunos de ellos servirán a ambas partes, pero en otros casos, hay productos que tienen mayor efecto o sólo lo causan en uno de los géneros. Te lo contamos todo.

Que nadie te engañe: a las mujeres nos gusta el sexo tanto como a los hombres; atrás quedaron ya esos falsos mitos sobre los dolores de cabeza como excusa para no practicar sexo o que sea el hombre el que tome las riendas de la relación sexual.

¡No! Las mujeres pueden y quieren vivir su sexualidad de manera natural. Sin embargo, esto no impide que, al igual que en el caso de los hombres, la libido no esté siempre en su mejor momento. En estos casos, los afrodisíacos naturales pueden ser tu mejor baza.

Pero, ¿cuáles son? Analicemos, primero, los principales problemas de las mujeres en el campo de la sexualidad.

Disfunción sexual: mucho más común de lo que pueda parecer, la total falta de deseo sexual se da en el 30% de las mujeres españolas, una cifra que aumenta entre las americanas de 18 a 53 años, según un artículo publicado por la Agencia Efe.

Dispareunia o dolor en el coito: muchas veces provocado por algún trauma o el propio miedo de la mujer a sufrir ese dolor.

Dificultades para alcanzar el orgasmo: muy común en mujeres. En ocasiones por culpa de su pareja, en otras, por problemas más severos, que se pueden tratar en una consulta.

Sequedad vaginal: que no es sólo común a mujeres de edad más avanzada, sino también entre las jóvenes, ocasionando muchos problemas a la hora de la penetración.

Cuando se sufren este tipo de problemas, además de acudir a un profesional que nos ayude, los siguientes afrodisíacos para mujeres nos pueden ayudar:

El chocolate, en concreto, el negro, porque promueve la serotonina, encargada de relajarnos y darnos placer. Aseguran los expertos que algunos de ellos pueden, incluso, llegar a ser sustitutivos del sexo.

La damiana, sin duda, el mejor potenciador sexual que existe y que se ha venido empleando desde la antigüedad. Más adelante le dedicaremos más espacio.

La canela, que además de tener un sabor estupendo aumenta nuestra temperatura corporal, despertando, a su vez, el apetito sexual.

Frambuesa, que sirve para relajar los músculos de la vagina y, por tanto, disfrutar más del acto sexual.

El café, que no es un afrodisíaco propiamente dicho, aunque un estudio realizado en Estados Unidos en los años 90 concluyó que las mujeres que lo consumían de manera habitual eran mucho más activas que las que no lo hacían. Por tanto, estaríamos hablando de un potenciador sexual natural muy agradable.

Los problemas de erección han sido los que más problemas han causado en el caso de la vida sexual de los hombres. Y ya no sólo por el fastidio que esto supone, sino porque durante siglos, esto se ha percibido como una falta de masculinidad. Afortunadamente, los tiempos van cambiando.

Pero, sea por lo que fuere, lo cierto es que los hombres, al igual que las mujeres, también han buscado aquellos afrodisíacos naturales para tener buenas erecciones. Además de la famosa Viagra, que es pura química, algunos de los mejores afrodisíacos naturales para los hombres y que actúan como vigorizantes son, además de la mencionada damiana:

Hierbabuena: que ayuda a mejorar la erección, además de mantener durante más tiempo el miembro en esta posición, alargando el coito, para disfrute de la pareja.

Jengibre: que ayuda a aumentar la potencia en el miembro viril. Le dedicaremos un espacio más adelante.

Gynko Biloba: mantiene el órgano sexual durante más tiempo en erección.

Jalea real: aunque su efecto no es inmediato, sí que es duradero, por lo que es ideal para tener buenas erecciones.

Nueces: junto con otros frutos secos, como las avellanas o los pistachos, despiertan el apetito sexual y prolongan la erección en el caso de los hombres. De hecho, en muchos pueblos de China, este producto no falta en las noches de boda. 

La infusión de damiana es la Viagra natural por excelencia, con la diferencia de que no tiene efectos secundarios, por lo que es ideal para una noche de pasión o para despertar el deseo sexual, tanto en el hombre como en la mujer. Si vas a acudir a una cena romántica o tienes una cita a ciegas...tómala después del postre o junto con él si por ejemplo son fresas. ¡El resultado será único!

Originaria de América, especialmente de México, Brasil o el sur de los Estados Unidos, esta planta que crece en zonas secas se ha venido utilizando desde la civilización de Los Mayas.

Además de mejorar la libido y el acto sexual, esta planta nos ayuda a combatir el cansancio, así como a mejorar nuestro estado de ánimo o a terminar con dolores de cabeza, tres problemas que pueden arruinar cualquier cita sexual que se precie.

Pero no sólo eso, esta planta también se recomienda para reducir problemas de inflamación de los labios de la vagina, que impedirían disfrutar a la mujer durante el acto sexual, o de frigidez, así como los casos de impotencia, si hablamos de los hombres.

¿Cuántas veces no te habrán preguntado si le quieres echar canela al café en un bar? Si eres de los que la rechaza, quizá deberías comenzar a planteártelo, especialmente si eso va a ser lo último que te tomes antes de irte a acostar con tu pareja.

Seguramente te hayas llegado a preguntar, ¿la canela es afrodisíaca? además de dar un agradable sabor y aroma en todos los productos que se utiliza, también tiene propiedades sexuales a destacar. Aseguran los expertos que esta especie es capaz de aumentar la libido y el deseo sexual, pero no sólo eso: en el caso de los hombres que mantienen muchas relaciones sexuales de manera continua, les ayuda a mejorar sus erecciones.

Para lograr estos efectos, se recomienda tomar una infusión con canela durante 15 días, antes de comer y de cenar. ¿Te animas a probarlo y nos cuentas o no lo necesitas? Sin duda, ésta es una de las infusiones afrodisíacas más agradables, tanto para él como para ella.

Puedes probar también otras infusiones afrodisíacas que mezclan canela con jengibre, como nuestro rooibos chai ecológico o el Pu Erh Sabores de Oriente. ¿Te atreves a vivir los Sueños de las mil y una noches con ellos?

Además de estar muy en boga por ayudar a perder peso o mejorar las defensas del organismo, el jengibre también es otro potenciador sexual natural, ya sea mezclado con canela, como acabamos de mencionar, o mediante una deliciosa infusión afrodisíaca de jengibre natural.

La funcionalidad del jengibre en este tipo de lides es que mejora la circulación sanguínea del aparato genital, mejorando así su erección. Es decir, es un vigorizante natural. Pero no sólo eso, el jengibre también permite liberar endorfinas, que son las encargadas de estimular los puntos de placer del cerebro, aumentando así el deseo sexual.

Estos son sólo algunos de los afrodisíacos naturales que tomados a modo de infusión afrodisíaca mejorarán tu vida sexual. ¿Conoces alguno más? ¿Has probado los efectos que te comentamos? ¿Necesitas más ayuda sobre plantas y hierbas afrodisíacas? ¡Te ayudamos!

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